続かない女のための続ける技術 脱・三日ぼうず！

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続かない女のための続ける技術 脱・三日ぼうず！

出版社
サンクチュアリ・パブリッシング
ジャンル
小説・エッセイ
税抜価格
952
税込価格
1000
商品説明
続かないのには理由があった?。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記＆ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…５大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。

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